減肥忌吃的食物
病情描述：減肥一個月了，這段時間經(jīng)常不忌口，什么都吃。減肥忌吃的食物有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥一定不要選擇那種油膩性比較大，或者是含糖量比較高的食物，像豬肉，牛肉，羊肉，狗肉等肉類食物，能不吃盡量不要去吃，另外減肥千萬不要吃夜宵，碳酸飲料也是不能夠喝的，因為它們含糖量比較大，想要有一個好的身體能夠減肥成功，只能夠從飲食方面入手。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
減肥當中要少吃的食物，一般來說肥肉動物的內(nèi)臟膽固醇含量比較高的，食物，火鍋這樣的食物都要少吃一些，不利于減肥，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，一定要長期的堅持，特別是在飲食當中一定要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，少吃多餐，細嚼慢咽，多吃蔬菜水果，晚飯要少吃。
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