素脂輕脂貼減肥有效果嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
是有一定的效果的，但是效果不明顯，而且還會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，如果想要減肥的話，還是要通過運(yùn)動(dòng)或者是飲食的方式來注意，這樣長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持基本上減肥的效果是比較好的，平時(shí)一定不要暴飲暴食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，不要吃高熱量高脂肪的食物，可以經(jīng)常性的慢跑或者是做瑜伽。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，減肥一定要依靠自己，通過減肥貼來進(jìn)行減肥是不靠譜的，體內(nèi)堆積的脂肪不進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉，肯定是消耗不掉的。另外想要阻止熱量繼續(xù)轉(zhuǎn)化成脂肪，必須要控制熱量的攝入，以清淡的食物為主，高蛋白，高熱量，高糖分，油膩的食物盡量不要去吃，多選擇一些蔬菜和水果，這也是很多減肥控制長(zhǎng)時(shí)間總結(jié)出來的一個(gè)經(jīng)驗(yàn)。
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