減肥能吃朝鮮冷面嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥期間是可以吃朝鮮冷面的，各種食物都是可以吃一些的，但是一定要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，這個(gè)是非常重要的，要做到食物的多樣化，不要過于的單一，過于肥膩的食物以及膽固醇含量比較高的食物，要少吃一些，而且也要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，兩者相結(jié)合才能夠達(dá)到比較好的效果。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，減肥期間吃朝鮮冷面是可以的，但是記住一定不要吃的太多，吃個(gè)半飽就可以了，減肥并不是說所有的東西都是不能吃的，適量的吃一些問題都不是太大，就算是肉類食物也不能夠不吃，因?yàn)樯眢w需要氨基酸，那么肉類是補(bǔ)充氨基酸最好的一種途徑，所以任何事物要從兩面對(duì)待，千萬不能太過極端。
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