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晚上喝蜂蜜柚子茶會(huì)發(fā)胖嗎

病情描述:準(zhǔn)備減肥,計(jì)劃一個(gè)月瘦10斤左右,從晚飯開(kāi)始。晚上喝蜂蜜柚子茶會(huì)發(fā)胖嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    晚上睡前喝蜂蜜柚子茶可能會(huì)發(fā)胖,睡前不建議喝太多飲料以及茶類,有的還會(huì)導(dǎo)致眼面部水腫,加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。白天可以適當(dāng)喝一些蜂蜜柚子茶,適當(dāng)?shù)纳⑸⒉接欣谏眢w健康。想要健康減肥,平時(shí)要堅(jiān)持跑步,也可以做俯臥撐,仰臥起坐,爬山等活動(dòng),避免吃太多油膩的食物。

  • 李勁松
    李勁松 醫(yī)師
    云陽(yáng)縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    蜂蜜當(dāng)中含有大量的氨基酸,維生素,可以起到潤(rùn)滑腸道,促進(jìn)大便排出等作用,柚子茶當(dāng)中還有大量的維生素c,可以提高機(jī)體免疫力,食用蜂蜜柚子茶可以有效治療因便秘而引起的肥胖,建議每天早上空腹喝一杯蜂蜜柚子茶,想一個(gè)月減掉時(shí)間的,蜂蜜柚子茶作用是比較小的。

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