普洱茶什么時候喝減肥
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
可以在吃完早飯或者是午飯后喝，普洱茶具有一定消除油脂脂肪的作用，但是一定要注意不要喝的太濃，不要喝的太多，想要有效的減肥，平時可以控制一下飲食，盡量不要吃的太多，還是要注意不要暴飲暴食，盡量吃一些比較清淡的蔬菜，也可以多吃一些能夠減肥的水果。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
普洱茶具有一定的減肥的作用，任何時候喝都是可以的，自己平時有喝茶的習(xí)慣都是可以的，只能說對于減肥來說可以起到很好的輔助的作用，但是減肥最終還是要通過運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法，需要堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉，不要中斷，而且飲食當(dāng)中一定要做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食。
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