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苦瓜蘋(píng)果汁什么時(shí)候喝

病情描述：一直聽(tīng)朋友說(shuō)苦瓜蘋(píng)果汁可以減肥，想問(wèn)一下苦瓜蘋(píng)果汁什么時(shí)候喝最好呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，想要減肥，千萬(wàn)不要相信任何偏方減肥，如果你過(guò)多的飲食，就算你喝再多的苦瓜蘋(píng)果汁都是沒(méi)有任何作用的，建議您選擇新鮮的蔬菜和水果，不要吃一些油膩性比較大的食物，早餐油炸食物更是不能夠吃的，另外口渴的話一定要喝白開(kāi)水，盡量不要喝碳酸飲料，運(yùn)動(dòng)方面要多做運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間保持。

  • 李天天
    李天天 醫(yī)師
    云陽(yáng)縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    最好在飯后喝，因?yàn)榭喙现菍儆诹夹缘娘嬈罚绻陲埱帮嬘玫脑捑蜁?huì)容易刺激到腸胃引起腹瀉等不適的癥狀，從而會(huì)影響正常的進(jìn)食，所以在飯后45分鐘左右再去喝苦瓜汁，這樣的話不會(huì)帶來(lái)比較大的刺激，同時(shí)也不影響進(jìn)食和消化。而且還可以起到清熱解毒，降血糖的功效。

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