吃窩頭會發(fā)胖嗎
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
吃窩頭不會引起發(fā)胖的，不要為這個事?lián)牧?，粗糧是有減肥的作用。窩窩頭，采用天然綠色的五谷雜糧為主要原料，其中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可以預(yù)防和治療便秘。一般人都可以吃窩頭的。為了減肥，就要適當(dāng)?shù)亩噱憻捝眢w。不要暴飲暴食。
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劉青山 主治醫(yī)師
云陽縣清水民族衛(wèi)生院 一級
吃粗糧做的窩頭不會引起發(fā)胖，因為窩頭是玉米面做的，它屬于粗纖維的食物。他不但不會引起發(fā)胖，而且還具有促進(jìn)腸胃消化，有利于排便的功效。身體肥胖，應(yīng)該及時參加體育鍛煉，少吃一些熱量高的食物，多吃水果和蔬菜按時吃好早餐和午餐，晚餐要少吃，用水果代替效果更好。
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趙靜 主治醫(yī)師
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土豆的淀粉發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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