吃洋蔥不僅減肥還能排毒抗老
病情描述：最近減肥中，朋友說多吃洋蔥不僅減肥還排毒，想問下吃洋蔥不僅減肥還能排毒抗老嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
吃洋蔥沒有辦法幫助減肥，但是有排毒的作用，也沒有抗衰老的作用，您所說的這種說法沒有任何的科學(xué)依據(jù)，所以并不建議盲目的嘗試，或者是相信，尤其是對于一些腸胃消化功能不是很好的人，最好不要吃洋蔥刺激性比較大，想要減肥的話，盡量以清淡易消化的飲食為主就可以。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
吃洋蔥是可以抗氧化的，吃洋蔥可對肝臟有解毒的作用，可提高肝功能，促進脂肪代謝，所以說吃洋蔥是可以減肥還能排毒，洋蔥常吃還可以改善便秘，吃洋蔥可以促進腸胃蠕動，同時豐富的膳食纖維能刺激腸胃運動，有效的改善便秘情況，洋蔥還具有降血糖的作用，是安全有效的健康食品。
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