香蕉和什么一起吃能減肥效果好
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
香蕉可以搭配著酸奶一起吃，這樣的話減肥效果是非常好的。因為酸奶是屬于酸性的食物，它能夠起到潤腸通便的作用，同時香蕉里面的纖維素也是非常多的，兩者相結(jié)合的話，那么對身體是非常有好處的。還可以搭配著火龍果一起吃，效果是一樣的。最好可以用它來代替晚餐，這樣減肥效果更好。
-
-
-
-
趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
香蕉和豆?jié){一起吃可以起到減肥的作用。香蕉里面含有豐富的膳食纖維，可以在增加飽腹感的同時，還能夠促進(jìn)腸道的蠕動，幫助減肥。豆?jié){是高纖維的食物，同時還含有豐富的不飽和的脂肪酸，可以促進(jìn)身體代謝的同時，減少身體對脂肪和糖分的吸收，從而起到減肥的效果。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
-
-
低糖減肥水果能幫助減肥嗎
吃低糖的水果是能夠在一定程度上是可以幫助減肥的。低糖水果便是含糖量比較低的水果，... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號