捶打肚子會不會減肥
病情描述：我肚子有些贅肉，而且經(jīng)常肥胖，想減肥肚子。捶打肚子會不會減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
捶打肚子是不會起到減肥的作用的，所以說調整一下自己的心態(tài)，但是減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，如果需要減肥，還是要堅持的進行一些體育鍛煉，不要中斷，在日常的飲食當中，是要做到營養(yǎng)的多樣化，但是一定要少吃多餐，要細嚼慢咽，晚飯的時候盡量少吃一些。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
捶打肚子是不會起到減肥的作用的，所以說還是不要嘗試這樣的一種方法，肚子上有贅肉的這個情況要考慮，可能是因為局部肥胖，平時的時候吃了飯坐在那里不運動，導致了局部脂肪堆積的這種情況，所以說減肥最終還是離不開運動和飲食相結合的方法，要堅持鍛煉身體，飲食當中做到少吃多餐。
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