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補(bǔ)奶水喝什么湯好

病情描述：奶水不是很好，寶寶都有些不夠吃了，想熬湯來補(bǔ)奶水，補(bǔ)奶水喝什么湯好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李順華
    李順華 副主任醫(yī)師
    莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    補(bǔ)奶水可以喝鯽魚湯，排骨湯，豬蹄湯，狗肉湯等，這些熱湯類食物能夠刺激乳房分泌乳汁的。同時(shí)要適當(dāng)活動(dòng)，保持心情舒暢，不要熬夜，合理搭配飲食，這樣也可以促進(jìn)乳汁分泌的。盡量多吃油膩的食物可以增加奶水，但是不要吃辛辣和生冷刺激性食物，以免影響奶水質(zhì)量。

  • 朱文晶
    朱文晶 主治醫(yī)師
    萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    奶水不是很好，一般在哺乳階段大多建議多喝湯，一般這個(gè)階段大多建議多喝高蛋白質(zhì)豐富的湯，比如鯽魚湯，豬蹄湯，腿骨湯，排骨湯等，可以有助于增加泌乳，有助于乳汁分泌，同時(shí)這個(gè)期間也需要讓孩子勤吸吮，有助于刺激泌乳反射，如果寶寶超過6個(gè)月以后，可以添加輔食。

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李順華
李順華 副主任醫(yī)師

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