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更年期補鈣吃什么鈣片？

病情描述：小姑現(xiàn)在屬于更年期，特別的愛生氣，晚上睡覺還老是會腳抽筋，是缺鈣的癥狀，想給小姑買一些鈣片個她補鈣，但是又不知道應該要怎么選擇，請問一下大家更年期補鈣吃什么鈣片？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這種情況吃鈣片買普通的鈣片，大概40塊錢左右一盒的就可以了，沒有必要買那么昂貴的鈣片，他們的成分都是一樣的，在補鈣的同時注意補充維生素d。另外平時在飲食方面也要多吃含鈣量比較高的食物，芹菜，牛奶，紫菜，蝦皮，海帶，蘋果，葡萄干，花生，瓜子等等食物都可以。

  • 張銳
    張銳 醫(yī)師
    巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    你好，更年期也就是女性一般都要經(jīng)歷的時期，也就是我們經(jīng)常說的婦女圍絕經(jīng)期，這一段時期是女性的關鍵時期，因為會出現(xiàn)各種的身體狀況，有月經(jīng)失調(diào)，逐漸出現(xiàn)絕經(jīng)法情況，這段時期，體質也是下降得，各種激素水平都出現(xiàn)下降得情況，吃鈣片的話可以選擇液體鈣，鈣爾奇之類的都可以，祝你健康

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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