為什么吃主食容易發(fā)胖
-
-
-
孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
主要是因?yàn)橹魇钞?dāng)中含有大量的碳水化合物，它會在體內(nèi)先轉(zhuǎn)化為糖類，從而進(jìn)一步轉(zhuǎn)化為脂肪，進(jìn)而形成脂肪異常堆積，引起肥胖，所以想減肥的話，晚上的時(shí)候一定不能吃主食，而且一天三頓要按時(shí)吃飯，不能暴飲暴食，而且對于一些含糖量比較高的食物也不能多吃。
-
-
-
-
王玉泉 醫(yī)師
張家口市萬全區(qū)郭磊莊中心衛(wèi)生院 一級
因?yàn)橹魇澈刑妓衔锉容^豐富，熱量也比較高，如果你每頓飯吃的主食比較多，平時(shí)也不愛運(yùn)動的話，在身體內(nèi)的熱量或能量不容易消耗，身體內(nèi)的能量蓄積就比較多，就很容易轉(zhuǎn)化為脂肪，所以長期以往你的身體就會發(fā)胖。要想自己身體不發(fā)胖，要多吃蔬菜不要吃高熱量食物，要加強(qiáng)運(yùn)動，促進(jìn)脂肪消耗。
-
-
-
奶茶發(fā)胖嚴(yán)重嗎
趙靜 主治醫(yī)師
-
-
喝紅糖會發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
淀粉會使人發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
土豆的淀粉發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
-
-
喝紅糖會發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
糯米吃了會發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
-
-
便秘會發(fā)胖嗎
便秘是指人體排便困難，長期便秘，會造成腹痛，腹脹或者肛門周圍的疼痛或者肛裂等，甚... 詳細(xì)?
-
-
令人發(fā)胖的惡習(xí)
發(fā)胖不可能是平白無故導(dǎo)致的，發(fā)胖的原因有很多，如激素藥物、飲食失衡與運(yùn)動不足等，... 詳細(xì)?
-
-
中年發(fā)胖的原因
引發(fā)肥胖因素有很多，最為常見的就是飲食和生活習(xí)慣，包括攝入過多高熱量的食物，運(yùn)動... 詳細(xì)?
-
-
地塞米松發(fā)胖多久消失
地塞米松屬于腎上腺皮質(zhì)激素。主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病的治療。服用地塞... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號