月經(jīng)期間可以搖呼啦圈減肥嗎
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期間是可以搖呼啦圈的，但是能不能夠減肥這個(gè)是不一定的，因?yàn)橛行┤嗽趤?lái)月經(jīng)期間身體是不舒服的，可能不能夠進(jìn)行這樣的運(yùn)動(dòng)，而且在月經(jīng)期間不建議進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，而轉(zhuǎn)呼啦圈就屬于是劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閬?lái)月經(jīng)的時(shí)候女性的身體是比較虛弱的，還是要好好的休息，吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。
-
-
-
-
張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
建議月經(jīng)期間最好不要晃呼啦圈，因?yàn)楹衾踩D(zhuǎn)動(dòng)的部位主要集中在腰部和下腹部，在月經(jīng)期間轉(zhuǎn)呼啦圈很有可能會(huì)出現(xiàn)腹痛，還會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血不暢，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等情況 ，在月經(jīng)期間還是需要多注意休息的，如果在經(jīng)期想減肥的話，可以進(jìn)行一些慢性的運(yùn)動(dòng)比較合適，可以飯后多散散步。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
-
-
低糖減肥水果能幫助減肥嗎
吃低糖的水果是能夠在一定程度上是可以幫助減肥的。低糖水果便是含糖量比較低的水果，... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)