長期服用維生素c和維生素e好嗎?有什么好
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果你身體內(nèi)缺乏維生素c和維生素e的情況下可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充,但是如果不缺乏的話,建議不要長期使用,如果服用過量的話,可能會(huì)出現(xiàn)多尿等一些副作用,也會(huì)導(dǎo)致尿酸結(jié)石以及草酸結(jié)石。甚至的話還可以引起中毒現(xiàn)象。所以不要長期的服用,如果缺乏的話,可以通過食補(bǔ)的方式進(jìn)行補(bǔ)充。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
可以適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充點(diǎn)維生素,但是不要長期的吃,也不要過量的服用,這樣就有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)結(jié)石的可能,如果孩子不喜歡吃蔬菜的情況下,建議可以給孩子做成包子生煎包等,盡量將飲食做的好看一點(diǎn),有食欲一些,還是以食物中的社區(qū)為主,可以多陪孩子鍛煉身體。
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