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苦瓜能和牛奶一起吃嗎

病情描述：剛吃完苦瓜就喝了一杯牛奶，現(xiàn)在肚子有點(diǎn)不舒服，請(qǐng)問苦瓜能和牛奶一起吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    苦瓜和牛奶是可以一起吃的，這兩種食物沒有搭配禁忌，但是口感不佳，而且苦瓜還會(huì)影響人體吸收牛奶當(dāng)中的鈣質(zhì)。最好吃苦瓜后兩小時(shí)左右再喝牛奶。目前出現(xiàn)腹部不適的現(xiàn)象應(yīng)該是苦瓜刺激胃腸道導(dǎo)致的，因?yàn)榭喙闲再|(zhì)偏涼。如果喝的是涼牛奶也會(huì)影響胃部。所以要注意苦瓜的食用量，多喝溫牛奶。

  • 何益明
    何益明 主治醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    苦瓜是可以和牛奶一起食用的，二者不存在相克，還可以起到一定的降壓功效，但是日常最好不要這樣搭配，屬于黑色料理的一種，首先味道可能不容易被接受，其次可能會(huì)影響兩者當(dāng)中的營養(yǎng)成分，患者在吃完苦瓜并喝了牛奶后出現(xiàn)的肚子不舒服，可能是喝的牛奶溫度過涼，也可能是吃的苦瓜過多導(dǎo)致的，可以適當(dāng)?shù)暮刃亻_水，不用過于擔(dān)心。

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