減肥能不能吃萄葡
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
在減肥的期間是可以吃葡萄的，因為葡萄中所含有的脂肪以及碳水化合物和糖類的含量都是比較少的，所以是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑摹Ｔ跍p肥的期間是需要注意總能量的攝入一定要注意控制，避免吃太多高脂肪的食物，并且在減肥的期間，建議你最好是能夠少食多餐，避免暴飲暴食。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，減肥期間吃一些葡萄是沒有問題的，葡萄本身就是很好的一個水果，但是葡萄千萬不要吃的太多，所有的食物都要適當(dāng)，吃多了都不行的，另外在運動方面也要注意多做鍛煉，早晨晚上最好進行半個小時以上的體育鍛煉，如果一個人堅持不下來的話，建議找個幾個人大家一起來鍛煉，這樣的話效果也會很好的。
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