女生早餐吃棗糕發(fā)胖嗎
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
早晨吃棗糕會發(fā)胖。因為棗糕里面含熱量會很高，特別是紅糖棗糕的原料，基本上都是會導(dǎo)致人體發(fā)胖的東西。一些淡紫的糟糕，在制作的過程中會加入比較多的糖和奶油，況且又是在早上身體處于一種饑餓的狀態(tài)，吸收也會較多，所以就會非常容易導(dǎo)致長胖。但是只要服用不多的話，還是可以在接受的范圍之內(nèi)。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
女性早餐吃一些棗糕對身體來講不會導(dǎo)致發(fā)胖的情況，棗糕里面有很多的營養(yǎng)，比如造成一種比如血的食物，在吃棗糕的時候也要注意，適當?shù)某砸恍┚涂梢?，不能過多的食用，盡量的在棗糕里面少放一些糖分的食物，有可能會引起糖尿病的現(xiàn)象，在飲食上也要注意合理均衡。
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