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吃柚子會(huì)不會(huì)胖

病情描述：從老家?guī)Щ貋?lái)很多新鮮的柚子，現(xiàn)在基本晚上都會(huì)吃一些，吃柚子會(huì)不會(huì)胖?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    吃柚子是不會(huì)發(fā)胖的，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體來(lái)說也是有好處的，但是柚子屬于是寒涼的食物，盡量不要吃得過多了，在平時(shí)的過程當(dāng)中還是要注意養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要做到食物的多樣化，營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好。而且也要堅(jiān)持的鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，身體素質(zhì)好了之后可以減少很多疾病的發(fā)生。

  • 李強(qiáng)
    李強(qiáng) 醫(yī)師
    銅川市婦幼保健院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    柚子所含熱量比較低，所以吃柚子不會(huì)長(zhǎng)胖，柚子屬于一種減肥水果，多吃不會(huì)胖反而會(huì)有減肥的效果，但是食用要適量， 空腹時(shí)不要吃柚子，生病吃藥的時(shí)候不要吃避免影響藥物效果，胃腸道不好的患者盡量不要多吃柚子，建議平時(shí)要營(yíng)養(yǎng)均衡葷素搭配，按時(shí)注意休息。

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蘇旭東 副主任醫(yī)師

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