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燕窩能放在酸奶里面嗎

病情描述：買了燕窩回來想把燕窩放在酸奶里面再喝。燕窩能放在酸奶里面嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以，二者不會產(chǎn)生什么副作用，可以根據(jù)自己的口味進(jìn)行調(diào)整，燕窩含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠提高身體免疫力，酸奶的營養(yǎng)價(jià)值也很豐富，而且酸甜可口，能夠提高食欲，酸奶中含有鈣、鎂、鉀等多種營養(yǎng)素，有利于骨骼的健康，酸奶中還含有大量的有益菌，能夠起到保護(hù)腸道的作用。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    燕窩放在酸奶里面也是可以的，但是這種味道能不能夠接受，要根據(jù)個(gè)人的飲食習(xí)慣來決定的，一般來說燕窩還是要單獨(dú)的吃是比較好的，而且燕窩的做法也是比較多的，可以在網(wǎng)上進(jìn)行一些相關(guān)的咨詢，選擇適合自己的一些吃法就可以了，平時(shí)的時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍ι眢w的確可以起到比較好的作用。

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