月經(jīng)期間可以按摩肩頸和頭部嗎?
病情描述：月經(jīng)正常，白帶正常，頭部和肩頸不舒服按摩了，月經(jīng)期間可以按摩肩頸和頭部嗎?？
醫(yī)生回答 (2)
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張貴宇 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間是可以按摩肩頸和頭部的，因為按摩可以加快身體的血液循環(huán)，另外還可以起到疏風散寒，緩解肌肉疲勞的作用。而這個時候身體的血液循環(huán)加快了，也會有利于月經(jīng)的排出。所以平時在月經(jīng)的時候要注意少吃生冷食物，腹部癢，保暖費盡量保持心情愉快，不要熬夜，勞累過度了。
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楊國 醫(yī)師
菏澤市定陶區(qū)中醫(yī)院 二級
月經(jīng)期間是可以按摩，今間和頭部的，但是如果長時間做按摩的話，有可能會導致內(nèi)分泌失調(diào)，最好等大姨媽周期過了以后再去做按摩。平時一定要注意多休息，盡量少熬夜，避免勞累過度，每天保證充足的睡眠時間，要養(yǎng)成一個良好的作息時間，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。
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