貼墻半蹲能減肥嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
如果說能夠長期的堅(jiān)持的話，對于減肥來說也是可以起到一些作用的，但是減肥是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，過度的肥胖會(huì)引起很多疾病，還會(huì)影響到正常的生活，下定決心來減肥，通過堅(jiān)持鍛煉身體不要中斷，然后飲食當(dāng)中做到營養(yǎng)全面，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽。
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高傳華 主治醫(yī)師
云陽縣人民醫(yī)院 二級甲等
貼墻半蹲也是可以幫助減肥的，但是必須要長期堅(jiān)持，短期內(nèi)效果并不是很明顯，一般體型太胖的話，是很容易患有一些慢性疾病的，所以一定要及時(shí)的減肥，平時(shí)也可以經(jīng)常的外出跑步，跳繩，游泳，等等，做做俯臥撐或者是仰臥起坐，也要注意控制一下自己的飲食，少食多餐。
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