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蝦皮可以和胡蘿卜一起吃嗎

病情描述：老婆不會(huì)做飯，今天自己在家瞎鼓搗做了蝦，蝦皮可以和胡蘿卜一起吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    蝦皮是可以和胡蘿卜一起食用的，胡蘿卜含有脂肪，糖類(lèi)以及胡蘿卜素，揮發(fā)油，植物纖維素和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。而蝦富含有維生素，蛋白質(zhì)，氨基酸以及鈣，鉀，鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，兩者一直食用，味道會(huì)更加美味，而且還能夠互相補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)氖褂靡灿欣谏眢w健康。

  • 張萍
    張萍 醫(yī)師
    遜克縣車(chē)陸鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    是可以在一起吃的。而且胡蘿卜和蝦皮可以炒著吃，或者是一起包餃子吃都可以，而且營(yíng)養(yǎng)比較豐富。蝦皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，尤其是鈣的含量極為豐富。是缺鈣者補(bǔ)鈣最為首選的食材。而胡蘿卜是非常營(yíng)養(yǎng)的家常蔬菜，具有小人參之稱(chēng)，而且富含糖類(lèi)，脂肪，胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

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