軟彈簧呼啦圈能減肥嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
可以減肥，搖呼圈是一種全身性運動，可以達到運動瘦身的效果，不過運動的時間一定要長，這樣才可以消耗身體里多余的脂肪和熱量，轉(zhuǎn)呼啦圈的好處可以瘦腰，瘦腿，常轉(zhuǎn)呼啦圈還可以促進腸胃蠕動，治療便秘，能夠有效地消除便秘所帶來的痛苦，彈簧呼啦圈通過彈簧對腰部的按摩和轉(zhuǎn)動呼啦圈時大量的肢體運動有效燃燒體內(nèi)脂肪。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
誰能夠減肥的，對于減腹部的贅肉效果比較好，一定要注意堅持運動，一開始的運動量不要太大，可以根據(jù)自己的身體情況慢慢的增加運動的時間，運動以后一定要注意多補充身體里的水分，加強身體里水分的攝入量，平時也可以適當?shù)目刂埔幌嘛嬍?，盡量不要吃高熱量高脂肪的食物。
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