燕窩可以放到豆?jié){里嗎
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 三級甲等
燕窩可以放在豆?jié){里，營養(yǎng)價值豐富，有利于補充大量的膳食纖維，以及b族維生素，維生素c和維生素e的含量也非常的高，平時要適當?shù)难a充一些粗糧，有利于維持身體的健康，不要受涼，飲食的口味要清淡，多吃一些高維生素和高蛋白含量豐富的食物補充營養(yǎng)，有利于增加身體的抵抗力。
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王益丹 醫(yī)師
濟南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
燕窩和豆?jié){最好是要分開吃的，以免會影響到營養(yǎng)價值的，是可以把豆?jié){打好之后再來燉燕窩，這樣吃是比較好的，燕窩是能夠和很多種食物來進行搭配著吃的，而且燕窩的營養(yǎng)價值也是比較高的，燕窩主要是屬于蛋白質(zhì)類的食物，因為煮的時間太長了之后就是會融化的。
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李銀廣 主治醫(yī)師
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宋雪 主治醫(yī)師
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林秀紅 主治醫(yī)師
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譚秀芬 副主任醫(yī)師
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