腳踝容易受傷 怎么辦？
病情描述：腳踝容易受傷 怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
腳踝容易受傷可能是由于缺鈣導(dǎo)致的，建議可以吃一些鈣片，要多曬太陽，飲食上要多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含維生素的食物，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，平時(shí)要多注意保暖，不要受涼，可以根據(jù)季節(jié)的變化來增減衣物，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不要長(zhǎng)期熬夜。
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劉一寶 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
腳踝容易受傷多半是因?yàn)榛颊咦陨砣狈︹}質(zhì)導(dǎo)致的癥狀 ，腳踝扭傷是一種常見的發(fā)生于患者足部的扭傷癥狀 ，多數(shù)患者產(chǎn)生癥狀的原因多是自身缺乏微量元素 ，鈣質(zhì)等 ，與骨質(zhì)疏松也有一定的關(guān)系 ，可以外用筋骨貼藥進(jìn)行治療 ，效果相對(duì)明顯 。
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