魚和苦瓜能一起吃嗎
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
魚和苦瓜最好不要一起吃。因?yàn)轸~中含有的蛋白質(zhì)含量比較高,而苦瓜里面含有大量的維生素,當(dāng)維生素與蛋白質(zhì)結(jié)合之后,可能會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)結(jié)塊,不利于蛋白質(zhì)的吸收,長(zhǎng)期的這樣吃有可能會(huì)出現(xiàn)消化道結(jié)石,如果想用苦瓜進(jìn)行清熱解毒,可以間隔一個(gè)小時(shí)左右再進(jìn)行吃。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
魚和苦瓜能一起吃,但是要注意魚和苦瓜不能一起燉湯喝,平時(shí)一定要多注意食品的安全和衛(wèi)生,也需要注意做魚的方法,如果是清燉的話,魚是不容易上火的,做魚的時(shí)候最好是不要放太多的辣椒,而且魚富含的蛋白質(zhì)是比較高的,對(duì)于補(bǔ)充身體里的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)說(shuō)有很大的幫助。
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