晚上十點(diǎn)吃飯會發(fā)胖嗎
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
晚上10:00吃飯時會發(fā)胖的，平時一定要注意，不要吃過多油膩和含糖多的食物，要以容易消化的軟食為主，適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運(yùn)動有利于改善體質(zhì)，不要熬夜和勞累，不要受涼，注意飲食的衛(wèi)生，生吃的瓜果蔬菜要徹底的清洗干凈，晚上10點(diǎn)吃飯，不要吃得太多，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。
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包榮 醫(yī)師
上海市崇明區(qū)醫(yī)療急救中心 二級甲等
人的生物鐘是相當(dāng)紊亂的，該工作的時候就要工作，該休息的時候就要休息，不然就會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，如果人在晚上10:00~11:00之間，仍然不能處于睡眠狀態(tài)，體內(nèi)就會分泌一種a胰高血糖素，這種激素會升高體內(nèi)的血糖，也會促進(jìn)脂肪的合成，再加上你晚上10點(diǎn)的時候吃了食物，給合成脂肪提供了原料，所以很容易發(fā)胖。
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奶茶發(fā)胖嚴(yán)重嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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淀粉會使人發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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土豆的淀粉發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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糯米吃了會發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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便秘會發(fā)胖嗎
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令人發(fā)胖的惡習(xí)
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中年發(fā)胖的原因
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地塞米松發(fā)胖多久消失
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