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維生素c抗氧化原理

病情描述：我最近感覺身體不適，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生給開了維生素c，請(qǐng)問這個(gè)藥的抗氧化原理是什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    維生素c抗氧化原理：抗氧化食物有很多，比如紅薯、玉米、蘆筍、花椰菜、茄子、甜菜、土豆、金針菇、白菜、雪里蕻、山楂、葡萄、芝麻、杏仁、三文魚，還有豐富的蔬菜和水果，含有維生素和抗氧化礦物質(zhì)硒，以及鋅、銅、鐵等，一些植物營(yíng)養(yǎng)素:大麥、小麥胚芽、玉米以及很多飲料也可以抗氧化，比如綠茶、牛奶、紅酒、水。

  • 姜福成
    姜福成 主治醫(yī)師
    吉林國(guó)文醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    是糖類化合物，里面含有豐富的氧化態(tài)，所以具有很好的抗氧化作用，建議患者平時(shí)還可以多吃一些富含維生素C的食物，比如說(shuō)蘋果，香蕉，葡萄，橙子，鴨梨等，另外，患者在平時(shí)的話，還可以多做一些體育鍛煉，呼吸一下新鮮空氣，可有效地增強(qiáng)體格，改善患者的癥狀。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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