汗蒸多少度合適
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
汗蒸房里面的溫度應(yīng)該可以達(dá)到40度到45℃左右，時(shí)間的話盡量控制在45分鐘左右，不建議時(shí)間太長(zhǎng)，很容易造成體內(nèi)水分流失過(guò)多而影響人的正常身體水分，不過(guò)適當(dāng)?shù)淖龊拐艨梢酝ㄟ^(guò)增加人體內(nèi)汗液的蒸發(fā)而將身體內(nèi)的毒素排出，在做汗蒸以后一定要適當(dāng)?shù)脑黾雍人浚a(bǔ)充身體內(nèi)流失的水分。
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吳君招 住院醫(yī)師
萬(wàn)合鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
進(jìn)行汗蒸時(shí)，溫度需要根據(jù)患者的耐受性所決定，多數(shù)情況下汗蒸室的溫度在42度以上，在47度以下，且室內(nèi)的濕度還要保持在35度到50度之間，如果濕度過(guò)大也會(huì)讓人感覺悶熱，容易發(fā)生缺氧的情況，考慮患者可能是因?yàn)樯眢w血液循環(huán)不好，通過(guò)汗蒸能夠促進(jìn)身體血液的循環(huán)。
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風(fēng)濕汗蒸有效果嗎
風(fēng)濕是指以肌肉、關(guān)節(jié)疼痛為主的免疫系統(tǒng)損傷的一種疾病，風(fēng)濕病的主要因素是由于人長(zhǎng)... 詳細(xì)?
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運(yùn)動(dòng)完可以汗蒸嗎
現(xiàn)代人生活壓力大、生活節(jié)奏快，亞健康已經(jīng)成為普遍性問題。身體是革命的本錢，如果沒... 詳細(xì)?
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染發(fā)后多久可以汗蒸？
染發(fā)已經(jīng)不再是屬于年輕人喜歡做的一件事情，各個(gè)年齡階段的人現(xiàn)在都喜歡染發(fā)，而且現(xiàn)... 詳細(xì)?
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