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土豆和胡蘿卜能一起吃嗎

病情描述：我在單位吃的土豆，回家老公做的胡蘿卜，想吃，想問下這兩種食物能一起吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    土豆和胡蘿卜是可以同時吃的，因為這兩樣都是常規(guī)的食物，并且胡蘿卜中主要成分是淀粉和維生素。馬鈴薯中主要的成分是淀粉以及蛋白質(zhì)，這兩種食物并不存在著相克的成分，也不會產(chǎn)生其他的反應(yīng)，所以可以食用?；颊弑M量避免一些過于刺激的食品，比如辣椒，芥末。

  • 高傳華
    高傳華 主治醫(yī)師
    云陽縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    土豆是可以和胡蘿卜一起吃的，這兩種食物并不會有什么排斥反應(yīng)，而且營養(yǎng)價值也比較高，尤其是胡蘿卜含有豐富的維生素，胡蘿卜相當(dāng)于小人參，所以平時的話可以經(jīng)常吃一些胡蘿卜，但是在飲食方面還是建議葷素搭配，不要過于單一，飲食要注意多樣化，這樣才能夠及時的補充身體所需要的營養(yǎng)。

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