減肥吃辣的有影響嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
在減肥期間吃辣椒是有一定的影響的，在減肥期間如果是長時間的吃辣椒可能會造成體重長時間的下不去的，所以減肥的時候不能夠吃任何刺激性的食物，要以清淡的食物為主，而且在減肥的時候要多進行一些戶外運動，最好是通過有氧運動來進行減肥，效果才會更好的。
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張萍 醫(yī)師
遜克縣車陸鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
是有一定的影響。辣椒可以抑制食欲，對減肥有一定的幫助，辣椒中所含的辣椒素能夠促進脂肪的新陳代謝，防止體內(nèi)脂肪的積存富含膳食纖維，有利于降脂減肥方便，而且辣椒還可以抑制食欲，攝入適當?shù)睦苯窌Ｖ箤Ω咧靖啕}高糖食物的渴望。所以適當?shù)睦苯肥遣粫惺裁从绊憽?/p>
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