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燕窩是早上喝效果好還是晚上

病情描述：最近我發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，我想買(mǎi)一些燕窩來(lái)吃補(bǔ)一下身體，請(qǐng)問(wèn)燕窩是早上喝效果好還是晚上?
醫(yī)生回答 (2)
  • 尚青華
    尚青華 副主任醫(yī)師
    中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    燕窩是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的保健品，在早上和晚上吃效果都是很好的，如果是早上喝最好是空腹食用，這樣可以讓燕窩得到充分的吸收，懷孕期間適當(dāng)吃一些燕窩可以提高身體的免疫力，補(bǔ)充胎兒發(fā)育需要的營(yíng)養(yǎng)成分，注意不要吃的太多，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，差不多每個(gè)星期兩次就可以。

  • 趙艷花
    趙艷花 主治醫(yī)師
    滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
    病情分析：

    早上喝效果好一些。因?yàn)樵缟系臅r(shí)候人是屬于空腹的狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候喝一些燕窩的話，可以為身體補(bǔ)充一定的能量，能夠起到提神醒腦的作用，而且還可以增加飽腹感。嗯，它里面含有非常豐富的蛋白質(zhì)間蛋白和維生素，對(duì)于缺鐵性貧血，頭痛，頭暈都有一定的改善作用。

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