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秋天吃苦瓜好不好

病情描述：聽說吃苦瓜敗火，最近有點上火，買了點苦瓜，不知道秋天吃苦瓜好不好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    秋天吃苦瓜是比較好的，一般到了秋冬季節(jié)以后天氣比較干燥，很多人都會引起上火的現(xiàn)象，適當?shù)亩喑砸恍┛喙嫌兄谇鍩崆寤穑喙系淖龇ㄒ彩潜容^多的，可以清炒，也可以做湯，而且也可以炒雞蛋，味道都是比較好的，如果可以的話，建議最好是喝一些苦瓜汁，這樣效果會更好。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    秋天吃苦瓜當然有好處，苦瓜本身具有一定的降火的作用，而且它的營養(yǎng)價值也是比較高的，平時的時候一定要做到各種的食物都吃一些，營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，而且苦瓜的微量元素的含量也是比較多的，就是適當?shù)倪M行一些補充身體也是有好處的，要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，上火了還是要多喝水，多吃蔬菜水果。

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