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鮮榨苦瓜汁能天天喝嗎

病情描述：醫(yī)生說堅(jiān)持喝鮮榨苦瓜汁可以減肥，對(duì)身體有很大的好處，鮮榨苦瓜汁能天天喝嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    是可以天天喝的，由于苦瓜很苦喝起來不是那么的好喝，但也起到減肥的效果，只不過是不太明顯，最好的減肥辦法就是通過飲食和運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行控制，多運(yùn)動(dòng)多做有氧的運(yùn)動(dòng)，在飲食上多吃清淡一些的食物，多吃低熱量的東西，長期堅(jiān)持下去就可以減肥成功的，而且還不反彈。

  • 張小燕
    張小燕 主治醫(yī)師
    濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    苦瓜汁可以天天喝，但是苦瓜汁屬于寒涼之品，針對(duì)胃腸虛弱的人群并不適合，經(jīng)常喝苦瓜汁能夠祛火，排除毒素的作用，從而起到減肥的效果，這是因?yàn)榭喙现泻星逯兀€能夠幫助增加人體的免疫力建議要做到營養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也要吃一些肉類。

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