燕窩一周吃多少克
-
-
-
尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 三級甲等
對于一周吃多少克并沒有明確的規(guī)定，可以根據(jù)自己的身體需求去選擇，但是燕窩屬于一種高營養(yǎng)的補品，不要每天都吃，不然很容易會引起上火，一個禮拜可以選擇吃2~3次，堅持吃半年左右，基本就可以看見吃燕窩的效果，但是在吃燕窩期間飲食方面一定要注意少吃辛辣油膩的食物。
-
-
-
-
都吉雅 主治醫(yī)師
阜新市中心醫(yī)院 三級甲等
吃燕窩最好是少食多餐，這樣有利于營養(yǎng)得到充分的吸收，而且一定要堅持一直吃才會比較好。成人的話，每天早晚吃一兩勺就可以了。孕婦可以適量的吃五六克。兒童吃一兩克就行了。吃的太多反而會引起反效果。因為這個量既能夠保證身體能夠足夠吸收燕窩中的營養(yǎng)并把它消化掉，又能避免因為吃的太多，造成浪費和身體不舒服的情況發(fā)生。
-
-
-
吃燕窩子宮肌瘤會大嗎
李銀廣 主治醫(yī)師
-
-
乳腺纖維瘤能不能吃燕窩
宋雪 主治醫(yī)師
-
-
燕窩跟銀耳營養(yǎng)差不多嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
燕窩有激素嗎？子宮肌瘤可以吃嗎
譚秀芬 副主任醫(yī)師
公眾號
頭條號
百家號