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燕窩一盞吃幾次

病情描述：媽媽給我燉了一盞燕窩，我全吃了，朋友說(shuō)可以分兩次吃，想問(wèn)下一盞吃幾次？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王強(qiáng)
    王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    燕窩一盞正常的重量是4~6克，很少超過(guò)有6克的燕窩，經(jīng)過(guò)處理之后燕窩可以達(dá)到6~10克，一盞燕窩建議分2~3次吃比較合適，一次的量為三克，剛開(kāi)始一個(gè)月建議每日食用一次，效果會(huì)很明顯，一個(gè)月之后可以改為一星期兩次，燕窩里面含有18種維生素，果糖，果酸等等可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，女性懷孕之后適當(dāng)?shù)某砸恍┭喔C，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有幫助。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這個(gè)根據(jù)個(gè)人的需求來(lái)決定一次吃也可以，分幾次吃也可以，沒(méi)有什么太大的影響，但是盡量還是要少吃多餐，這樣可能對(duì)于吸收來(lái)說(shuō)也是有著一定的好處的，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些補(bǔ)充就可以了，也不要補(bǔ)充的太多，補(bǔ)充的太多，其實(shí)身體消耗不了，反倒是一種浪費(fèi)，平時(shí)的時(shí)候建議還是要多鍛煉身體。

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