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女中學(xué)生可以吃燕窩嗎

病情描述：14歲，是一名中學(xué)生，媽媽買了很多燕窩，女中學(xué)生可以吃燕窩嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    考慮到身體正在處于青春發(fā)育期，是需要做到營養(yǎng)均衡，是不要長時(shí)間的吃一些補(bǔ)品保健品，因?yàn)槔锩婧械募に靥嗔?，是可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)的，平時(shí)要保持心情的愉悅，另外要注意保證充足的睡眠，要多吃蔬菜，還有水果是可以補(bǔ)充皮膚的彈性還有水潤，進(jìn)行體育鍛煉來增強(qiáng)自身的體質(zhì)。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    中學(xué)生盡量還是要少吃一些燕窩，因?yàn)閷?duì)于一些大補(bǔ)的食品不建議吃的過多適當(dāng)?shù)?，偶爾的吃一下也是可以的，不要過多，過多了之后腸胃消化不了，對(duì)身體來說是一種負(fù)擔(dān)，因?yàn)橹袑W(xué)生正在長身體的這個(gè)階段，日常的飲食當(dāng)中，做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，一般來說都可以保證身體所需的各種營養(yǎng)成分。

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