優(yōu)素菜是什么減肥產(chǎn)品
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
是有多種蔬菜壓縮或提煉而成的，比較提倡科學(xué)健康的減肥方法，因為肥胖主要是因為身體攝入的能量大于了身體消耗的能量所引起的，所以要通過控制飲食來減少機體的攝入能量，要少吃高油脂高熱量的食物，少吃一些含淀粉比較高的食物，在控制飲食的同時要增加體育運動，每天至少堅持一個小時以上的運動。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
現(xiàn)在的減肥產(chǎn)品是比較多的，建議可以仔細的看一下說明書，現(xiàn)在的市面上各種的減肥產(chǎn)品，減肥藥物都是層出不窮的，所以說不要盲目的去嘗試，不一定會有減肥的效果，可能還會有一些副作用的發(fā)生，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，是離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)。
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