吃完燕窩可以馬上吃東西嗎
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 三級甲等
在吃完燕窩之后，可以適當?shù)某砸恍┢渌臇|西。這是因為燕窩這種食物含有豐富的微量元素。在燕窩中氨基酸的含量很高，可以有效的提高人體的免疫力，減少病原體的入侵，促進傷口的愈合，修復損傷的細胞。女性如果適當?shù)姆醚喔C，也可以起到美容養(yǎng)顏的功效。在吃完燕窩之后可以適當?shù)难a充一些高蛋白的食物，如牛奶等。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
吃完燕窩之后吃東西并沒有什么太大的影響，可以間隔上一會兒再吃，也可以吃飯，沒有什么太大的影響，只是一定要做到少吃多餐，細嚼慢咽，不要暴飲暴食。而且日常的飲食當中不要吃一些過于油膩辛辣刺激不好消化的食物，除此之外，建議要適當?shù)腻憻捝眢w，身體健康才是最重要的。
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