柚子和柿子可以同時吃嗎
病情描述：我今天買了一些柚子和柿子，聽說柚子和柿子的營養(yǎng)價值都很高，請問這兩種水果可以同時吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
柚子和柿子是可以同時吃的，營養(yǎng)價值都很高，在飲食上平時也要多喝溫開水，營養(yǎng)健康飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。如果覺得身體有什么異常，要及時咨詢醫(yī)生或者是專業(yè)人士，自己在家不要盲目的處理，一定要養(yǎng)成良好的作息時間，不要熬夜，早睡早起增加自身抵抗力
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
二者可以一起吃，能起到營養(yǎng)互補(bǔ)的作用，柚子富含水分，碳水化合物，果膠，維生素c，β胡蘿卜素，具有開胃促消化的功效，還有利于保護(hù)視力，同時具有抗氧化的能力，具有美白淡斑的功效，能夠預(yù)防佝僂病，西紅柿含有水分，碳水化合物，維生素c，胡蘿卜素和番茄素，能夠補(bǔ)充人體代謝所需要的維生素，提高免疫力。
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