小腿酸累是怎么回事
病情描述：昨天晚上去跑步之后，今天就感覺到小腿酸累，請問小腿酸累是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
這種情況一般是跑步累的?？赡苁且驗槠綍r不愛運動，忽然跑步運動就累成這個樣子了，可以適當(dāng)?shù)陌茨徑猓嘈菹⒕蜁謴?fù)正常。也可以用活血化瘀類的藥物治療，也會得到好轉(zhuǎn)的。適當(dāng)?shù)幕顒渝憻拰ι眢w健康是有益處的，但是不要忽然做劇烈運動。運動不當(dāng)也容易傷害健康。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
如果平時不運動的話，在突然運動以后全身會出現(xiàn)酸痛的感覺，這種是屬于正?，F(xiàn)象，一般不需要太過擔(dān)心，可以繼續(xù)運動，但是一定要注意控制好運動的量，不要做太過劇烈的運動，運動期間一定要注意多喝一些水，加強身體水分的攝入量，還要注意適當(dāng)?shù)亩嘈菹⒁幌隆?/p>
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