秀身堂減肥有效嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，只要你能夠控制飲食，多多鍛煉，減肥肯定能夠成功的，并且減肥依靠一些減肥機(jī)構(gòu)來(lái)減肥的話是不靠譜的，就算減肥成功，一旦正常飲食，體重會(huì)迅速的反彈回來(lái)，所以要想長(zhǎng)期有效的減肥，還是建議你依靠自己在運(yùn)動(dòng)方面要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，不要能夠懶惰，在飲食方面注意清淡飲食，不過(guò)多的吃一些含糖量比較高的食物，不吃油炸食物。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種減肥的方法有沒(méi)有效果是因人而異的，但是不要盲目的去嘗試一些減肥的方法，可能會(huì)有一些副作用的發(fā)生，對(duì)身體的傷害是比較大的，大多數(shù)的減肥藥物減肥產(chǎn)品并沒(méi)有什么作用，可能還會(huì)有一些副作用的發(fā)生，要調(diào)整好自己的心態(tài)，減肥，這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法。
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