減肥產(chǎn)品外用的好還是內(nèi)服的好
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥產(chǎn)品外用或者是內(nèi)服都不好，對身體危害非常大。最終不但減不了肥，還會(huì)影響你的健康，想要減肥的話建議你做一個(gè)減肥計(jì)劃，一日三餐都要清淡，并且不要吃得太飽，最好在吃飯之前喝一大碗白開水，這樣的話可以減少熱量的攝入，另外盡量不要喝碳酸飲料，不要吃肉類食物。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級
建議不要買減肥的產(chǎn)品，因?yàn)閷ι眢w傷害是非常大的，而且還會(huì)有副作用，不管是內(nèi)服還是外服的話，都對肝臟有負(fù)擔(dān)，想要減肥最好是控制飲食，和長期的運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行，這樣才會(huì)達(dá)到減肥的效果，而且還不會(huì)出現(xiàn)反彈的情況發(fā)生，另外多吃一些含有維生素的水果和蔬菜。
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