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臉胖了怎么才能減下去

病情描述：我覺得自己現(xiàn)在身材是沒什么變化，但是臉卻胖了好多，誰知道臉胖了怎么才能減下去？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果減肥的話，一般全身都會(huì)瘦，不可能減哪一個(gè)部位，首先要合理的飲食，肥胖大多數(shù)都是平時(shí)不注意飲食造成的，所以在減肥期間一定不要暴飲暴食，要細(xì)嚼慢咽的去吃，也不要吃得過多，如果吃的過多就會(huì)使身體的熱量代謝不出去，就會(huì)形成脂肪的堆積，另外要加上鍛煉，多鍛煉鍛煉減肥對(duì)人的身體也是比較健康的。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    臉胖了，但是身體方面并沒有發(fā)生什么變化，這個(gè)可能是和自己的身材特征有著一定的關(guān)系，因?yàn)橛行┤丝赡茉谂值臅r(shí)候先胖上半身或者先胖下半身，或者有些人先胖臉，這個(gè)和自己的身材特征有著一定的關(guān)系，所以說并不影響到正常的身體健康，不用過于的擔(dān)心，平時(shí)的時(shí)候在飲食方面進(jìn)行一下相關(guān)的控制。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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