小孩五歲長的肥胖應(yīng)該怎么減肥
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孫念政 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，孩子過度肥胖的話，對孩子的生長發(fā)育影響也是非常大的，想要讓孩子身體瘦下來，一日三餐之外，盡量不要給孩子吃任何零食，如果孩子喜歡吃糖的話，更是要不得的，糖最容易造成肥胖的，除了一日三餐讓孩子清淡飲食之外，在運(yùn)動方面更需要多做運(yùn)動，這樣的話才能夠更好地增加孩子身體的消耗。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
5歲的孩子有肥胖的這個(gè)情況，那么減肥也只能是通過日常的飲食方面來進(jìn)行相關(guān)的控制是比較好的，一定要控制住孩子的食欲，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，零食，甜食以及油炸的雞腿漢堡，包薯?xiàng)l，這樣的食物都要少吃一些，多吃新鮮的蔬菜水果，也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動一下，才能夠有好的效果。
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