早上空腹喝麥芽精減肥會對身體有什么影響的
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
早上空腹喝麥芽精減肥,對身體的傷害也是比較大的,在空腹的情況下,不要盲目的去嘗試一些減肥的方法,對身體對腸胃的損害比較大。因為減肥是一個長期的過程,不能夠通過吃一些藥物或者是不吃飯少吃飯的這種情況,而是要做到食物的多樣化,要營養(yǎng)全面均衡,才能保證身體的各種營養(yǎng)成分。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預防控制中心 二級乙等
麥芽精是用大麥芽來加工的,提取大麥精華而制成的具麥芽特有芳香的產(chǎn)品,可用于脾胃虛弱的人,早上喝可起到清除宿便,起到減肥的作用;減肥是一個長期工程,不要急于求成,飲食上少吃高熱量類食物,多吃蔬菜水果及粗糧,每天堅持40分鐘左右的有氧運動,堅持就能起到很好的加肥作用。
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