早上空腹喝麥芽精減肥會(huì)對(duì)身體有什么影響的
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
早上空腹喝麥芽精減肥，對(duì)身體的傷害也是比較大的，在空腹的情況下，不要盲目的去嘗試一些減肥的方法，對(duì)身體對(duì)腸胃的損害比較大。因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不能夠通過(guò)吃一些藥物或者是不吃飯少吃飯的這種情況，而是要做到食物的多樣化，要營(yíng)養(yǎng)全面均衡，才能保證身體的各種營(yíng)養(yǎng)成分。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級(jí)乙等
麥芽精是用大麥芽來(lái)加工的，提取大麥精華而制成的具麥芽特有芳香的產(chǎn)品，可用于脾胃虛弱的人，早上喝可起到清除宿便，起到減肥的作用；減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程，不要急于求成，飲食上少吃高熱量類(lèi)食物，多吃蔬菜水果及粗糧，每天堅(jiān)持40分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持就能起到很好的加肥作用。
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