牛奶與豆制品中的含鈣量哪個(gè)高？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
牛奶當(dāng)中和豆制品當(dāng)中的含鈣量都是比較多高的，要根據(jù)你個(gè)人的喜好來(lái)進(jìn)行選擇，不具有比較性。沒(méi)事的時(shí)候還是要做到飲食的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，多吃新鮮的蔬菜水果，這些對(duì)于身體來(lái)說(shuō)都是有好處的，而且要堅(jiān)持鍛煉身體，身體素質(zhì)提高了之后，才可以減少這些情況的發(fā)生。
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高香紅 住院醫(yī)師
昌樂(lè)縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，牛奶的含鈣量應(yīng)該是比豆制品含鈣高一些，這是經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)證明了的。豆制品中富含植物蛋白質(zhì)，還有人體所需的必需氨基酸，大豆異黃酮等，牛奶中的蛋白質(zhì)更接近人體的蛋白組織結(jié)構(gòu)，而且含有鈣質(zhì)會(huì)明顯高于豆制品的。不過(guò)這兩類食物都是生活不可或缺的好營(yíng)養(yǎng)。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，其實(shí)你要看某一種物質(zhì)是否有營(yíng)養(yǎng)，本身來(lái)說(shuō)是要綜合的來(lái)看的，相對(duì)來(lái)說(shuō)，當(dāng)然是牛奶中的含鈣量比較高的，兩個(gè)，要是相比的話，你需要比的是蛋白質(zhì)。如果是蛋白質(zhì)的話，因?yàn)榕Ｄ淌菍儆趧?dòng)物蛋白，其中的氨基酸含量跟人體更為接近，而大豆是植物蛋白，在這方面卻略顯不足。
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尿酸高的人能吃豆制品嗎
黃閏月 主任醫(yī)師
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吃豆制品會(huì)發(fā)胖嗎
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王小璞 副主任醫(yī)師
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子宮肌瘤不能吃豆制品嗎
熊榮珠 副主任醫(yī)師
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腮腺腫瘤術(shù)后能吃豆制品嗎
黃志權(quán) 主任醫(yī)師
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乳腺癌患者可以吃豆制品和豆?jié){嗎...
李順榮 副主任醫(yī)師
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- 石計(jì)朋 副主任醫(yī)師 小兒內(nèi)科
豆制品含鈣量多嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
大豆和豆制品含鈣量高嗎
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
豆制品尿酸高的人能吃嗎
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- 石計(jì)朋 副主任醫(yī)師 小兒內(nèi)科
葡萄糖酸鈣含鈣量
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
有哪些堅(jiān)果含鈣量比較高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
純牛奶含糖量高嗎
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豆制品中的嘌呤含量高嗎
如果在日常飲食中攝入太多高嘌呤的食物就會(huì)導(dǎo)致形成高尿酸血癥，從而發(fā)展成痛風(fēng)，導(dǎo)致... 詳細(xì)?
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這5種食物含鈣量杠杠的，建議多吃
眾所周知，鈣質(zhì)是人體十分重要的營(yíng)養(yǎng)元素，人體的骨骼以及牙齒都是由鈣元素組成的。如... 詳細(xì)?
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豆制品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
豆類包括大豆和其他豆類，為人類的重要食物之一，大豆單位重量所提供的熱能雖然與糧谷... 詳細(xì)?
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甲狀腺結(jié)節(jié)可以吃豆制品嗎
豆制品是指以小豆、青豆、綠豆、黃豆等為主要原料制成的食品，大多數(shù)都是由大豆的豆?jié){... 詳細(xì)?
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高尿酸群體能吃豆制品嗎
尿酸在外觀上呈白色結(jié)晶狀，主要由碳、氧、氫、氮等化合成分構(gòu)成。尿酸是人體內(nèi)嘌呤的... 詳細(xì)?
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