櫻桃能減肥嗎
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
櫻桃是不能夠起到減肥的作用的，但是櫻桃當(dāng)中的一些微量元素維生素的含量成分是比較高的，多吃一些對(duì)身體肯定是有好處的，但是晚上的時(shí)候盡量不要吃一些過多的水果，而且一些過甜的水果要少吃一些，減肥，還是要做到食物的多樣化，要少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，堅(jiān)持鍛煉身體才能夠起到好的作用。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
當(dāng)然可以，櫻桃的脂肪含量是非常少的，它含有非常豐富的維生素，礦物質(zhì)，膳食纖維等，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，加快食物的消化，并且起到通腸潤便的作用。而且還能夠及時(shí)的將毒素以及垃圾排出體外，從而達(dá)到減肥的效果。但是它是屬于熱性的食物，吃多了的話可能會(huì)容易上火。
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