便秘的穴位按摩有效嗎？
病情描述：便秘的穴位按摩有效嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，便秘通過穴位按摩是有治療效果的，平時多選支溝穴，涌泉穴，中脘穴等等來治療便秘，平時也需要均衡飲食多吃蔬菜水果，粗纖維的食物，保持大便通暢，也可以按摩腹部，那刺激胃腸蠕動，來調(diào)理便秘，也可以考慮中醫(yī)中藥治療，建議您在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥調(diào)理，平時多喝水規(guī)律生活
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張鳳生 醫(yī)師
河北省威縣人民醫(yī)院 二級甲等
你好，是有效的，可以作為輔助治療的手段，主要是通過飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣上調(diào)理，首先要多飲水，其次，多吃富含纖維素的食物，比如香蕉、薯類等等。另外規(guī)律的生活也很重要，按時起居，定點就餐，少食多餐，適當(dāng)活動等等，都會影響到大便通暢。便秘需要適當(dāng)運動、合理飲食、腹部按摩，一些通便、潤變藥如蘆薈膠囊、通便靈等都可以緩解和幫助排便，多吃一些粗纖維蔬菜、水果如大白菜、白蘿卜、香蕉
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